Page 141 - PLH_Thailand_Facilitator_full_2020JUN21 THAI

บทเรียนหลัก เรื่องเลาพรอมภาพประกอบ เรื่องท 6: จับถูกตอนลูกทําดี
ี่

(45 นาที) เรื่องเลา เรื่องท 7: สงเสริมการชมดวยรางวัล เปนของงาย ๆ และฟรี
ี่

การชมและใหรางวล อภิปราย: เพราะอะไรเราจึงควรชมเด็ก ๆ?
ั

อภิปราย: ตัวอยางวิธีการตาง ๆ ของการชม

ฝกปฏิบัติ: การชมเด็ก ๆ ในขณะที่ใชเวลาดวยกันตามลําพัง

ี่
เรื่องเลา เรื่องท 8: การชมที่แฝงการวิจารณ

ฝกปฏิบัติ: วิธีแกไขการชมที่แฝงการวิจารณ 

การดูแลตัวเอง (10 นาที) กจกรรม: การใหรางวัลตัวเราเอง
ิ
่
วงกลมแหงความชืนชม

กิจกรรมที่ไปทําที่บาน เลือกพฤติกรรมเฉพาะหนึ่งอยางในกิจวัตรประจําวันทคุณจะใชชมลูกได
ี่

(10 นาที) ชมลูกอยางนอยวันละ 3 ครั้ง

ชมตวคุณเองและแฟนของคุณ
ั

ทําอะไรดๆ บางอยางเพอเปนการใหรางวัลตัวคณเองสําหรับการทํางานหนักใน
ี
ุ
ื
่
หนาที่ของพอแม!


ใชเวลาอยูตามลําพังกับลูกวันละ 5 นาที


ฝกการพูดคุยเกี่ยวกับอารมณ อยางนอยวันละ 3 ครั้ง

หยุดพักสักครู อยางนอยวันละครั้ง

ออกกําลังกายทุกเชา

พบปะหรือสื่อสารกับคูฝก PLH ของคุณหนึ่งครั้งในชวงสัปดาห

ั่
ปดทายชวโมง ฝก หยุดพักสักครู
(10 นาที)
ตรวจสอบอารมณกอนออกจากหอง

ุ


ขอบคณและชมพอแมทกคน
ุ

หลักสูตรการอบรม
การเลี้ยงดูเด็กเพอใหมีสุขภาพดีตลอดชีวิต สําหรับเด็กเลก – ฉบับภาษาไทย | ชั่วโมงที่ 3 135
ื่
็
คูมือวิทยากร