พอแมควรบริหารรางกายหลังจากตื่นนอนทุกเชา หลักสูตรการอบรม การเลี้ยงดูเด็กเพอใหมีสุขภาพดีตลอดชีวิต สําหรับเด็กเลก – ฉบับภาษาไทย | ชั่วโมงที่ 1 82 คูมือวิทยากร ื่ ็