Page 86 - PLH_Thailand_Facilitator_full_2020JUN21 THAI

1.2 | การกลาวตอนรับ

วิทยากรควรกลาวตอนรับพอแมหรือผูดูแลเด็กแตละคนอยางอบอนและกระตือรือรน เม่อเขาเดินทางมาถึง
ื
ุ
หองอบรม

มอบกระดาษที่บันทึกเปาหมายของพอแมในการมาอบรมไว ควรเปนเปาหมายเดียวกันกับที่พอแมกําหนดไวใน

วันที่วิทยากรไปเยี่ยมบานกอนเริ่มการอบรม

ปายชื่อ


ื่
ุ
มอบปายชื่อใหกับพอแมแตละคนเพอใหทกคนรูจักชื่อสมาชิกในกลุม วิทยากรควรเปนตัวอยางโดยการเรียกชื่อ
ผูเขารับการอบรมเพื่อที่พอแมจะไดถือเอาเปนแบบอยางไปปฏิบัติกับลูกของตนเองดวย

หยุดพักสักครู

่
ี
่
่
่
ในตอนเริมตนชัวโมงทหนึง วิทยากรควรนําใหผูปกครองฝกทาเทคนิค หยดพักสกครู ไปดวยกน อาจทําแบบ
ั


ํ
ุ
ั
สั้น ๆ (ประมาณแคหนึ่งนาที) ก็ได
หลับตา
มุงความสนใจไปที่ความคิด อารมณ และความรูสึกทางประสาทสัมผัสรางกาย (15 วินาที)
มุงความสนใจอยูที่การหายใจ (30 วินาที)
ขยายความรูตัวออกไปใหทั่วรางกาย สัมผัสกับเสียงที่อยูรอบตัว (15 วินาที)

ื
ลมตา
การฝกนี้จะชวยใหพอแมคุนเคยกับกิจกรรมนี้ และสามารถเอาไปทําไดดวยตัวเอง

การออกกําลงกาย
ั
สอนใหพอแมทําทาเคลื่อนไหวหนึ่งชุดที่ชวยใหขยับทั่วรางกายจากหัวถึงเทา

่
ุ

่
ื

เมอสอนใหพอแมออกกําลังกายเปนครั้งแรก คณจะตองอดทนและอธิบายการเคลือนไหวแตละ
อยางใหชัดเจน
ถาจําเปนก็อาจหยุดชั่วครูแลวคอย ๆ แกไขทาทางและการเคลื่อนไหวใหถูกตอง

หลักสูตรการอบรม
การเลี้ยงดูเด็กเพอใหมีสุขภาพดีตลอดชีวิต สําหรับเด็กเลก – ฉบับภาษาไทย | ชั่วโมงที่ 1 80
คูมือวิทยากร ื่ ็