Page 114 - PLH_Thailand_Facilitator_full_2020JUN21 THAI

ี

้
ึ

ื


่
เปาหมาย เพอชวยใหพอแมและเด็กมความตระหนักมากขนเกยวกบอารมณ
่
ั
ี
ื
ี
ของตนเอง เรียนรูวิธีท่จะบอกเลาใหคนอ่น ๆ เขาใจ เพ่อท่จะ
ื
ี

จัดการกับมันไดดีขึ้น
กอนอิฐบลอก ความรูสึกจะเชื่อมโยงกับความคิดและความรูสึกทางรางกาย
็

เม่อคุณบอกเลาถึงความรูสึกของคุณกับเด็ก คุณจะชวยใหเด็กได 
ื
สังเกตและรับรูความรูสึกของเขาเอง

ุ
การแสดงความคดเห็นเก่ยวกับความรูสึกของลูกของคณจะชวยใหเขา

ี
ิ

ไดเรียนรูเรื่องการควบคุมตนเองและการตระหนักรูถงอารมณ
ึ

ุ
วัสดุอปกรณ แบบฟอรมลงทะเบียน ปายชื่อ กระดาษฟลิปชารต ปากกา ของเลน
อาหารวางและเครื่องดื่มสําหรับเวลาพัก
เรื่องประกอบภาพ คูมือพอแม แบบประเมิน
การเตรียมตัว ติดกระดาษฟลิปชารตที่เขียนบันทึกไวจากชั่วโมงกอน ๆ บนฝาผนัง
เตรียมอาหารวางและเครื่องดื่มสําหรับชวงพัก

กลาวตอนรับ กลาวตอนรับและแสดงความชื่นชมกลุม ขอบคุณที่เขามา

ื้
(10 นาที) แสดงใหเห็นความกาวหนาของกลุมบนภาพบานแหงการเกอหนุน

หยุดพักสักครู

การออกกําลังกาย

ั
่
พูดคุยเกี่ยวกับกิจกรรมที่ไปทําท ี่ เตอนความจําพอแมเกยวกบกิจกรรมหลัก (การใชเวลาตามลําพังกับ
ื
ี
บาน ลูก)
(45 นาที) ขอใหพอแมเลาใหฟงถึงเรื่องที่นาสนใจและความทาทาย


พูดคุยกันถึงการหาทางจัดการกับความทาทาย และฝกปฏิบัติ

พัก (10 นาที)

บทเรียนหลัก อภิปราย: การเชื่อมโยงอารมณเขากับความรูสึกในรางกาย

(40 นาที)
ิ

กจกรรมแยกแยะอารมณ
การพูดคุยกันเกี่ยวกับความรูสึก

หลักสูตรการอบรม
ื่
็
คูมือวิทยากร การเลี้ยงดูเด็กเพอใหมีสุขภาพดีตลอดชีวิต สําหรับเด็กเลก – ฉบับภาษาไทย | ชั่วโมงที่ 2 108