Page 116 - PLH_Thailand_Facilitator_full_2020JUN21 THAI

2.1 | ขอความที่ควรอานกอนเพื่อเตรียมนําเสนอ

ชั่วโมงที่สอง

เนื้อหาในตอนนี้จะเปนประโยชนสําหรับการเตรียมการอบรมในชั่วโมงทสอง เปนขอมูลสําหรับ
ี่
ํ
วิทยากรโดยเฉพาะเทานั้น เพื่อที่จะชวยใหจําหลักการสาคัญในขณะที่อบรมผูปกครองได เนื้อหา
สําหรับการอบรมผูปกครองจะเริ่มในตอนที่ 2.2

ื
้
ุ
ี


ี
ในชั่วโมงท่สองนี้พอแมจะสรางรากฐานของบานแหงการเกอหนุนของเขาเอง โดยการมงความสนใจอยูทการ
่
พูดคุยเกี่ยวกับความรูสึก
ื
เราจะมีอารมณพื้นฐานอยู 6 แบบ คอ: สุข เศรา โกรธ ขยะแขยง ประหลาดใจ และกลัว แมกระทั่งเด็กทารกก ็

จะรูสึกและแสดงอารมณเหลานี้ออกมาได
ึ
เม่อเด็กอายุมากข้น เขาก็จะเรียนรูท่จะแยกแยะอารมณอ่น ๆ ไดอีกมากมาย เชน ต่นเตน หงุดหงิด ภูมิใจ

ื

ี
ื
ื
เหงา สงบสุข ผิด หรือ สับสน
้

ุ



ุ
ในชั่วโมงท 2 นีคณจะแนะนําพอแมใหรูจักการสรางความตระหนักตออารมณ คณจะชวยใหพอแมสํารวจและ

ี่

เรียนรูวาอารมณมีความสัมพันธกับความคิดและพฤติกรรมอยางไร
ี
ึ
เรามกพบเปนปกตวาพอแมบางคนจะมความลําบากในการแสดงออกซ่งอารมณและความรูสึก หลายคน


ิ
ั

ั
ู
โดยเฉพาะอยางยิงในกลุมเดกชายและผูชาย มกถกสอนวาเวลาเสียใจไมควรรองไห หรือไมควรหัวเราะเวลาม ี


่
็
ความสุข
ิ
ั
เปนเรื่องสําคัญมากท่พอแมควรจะเขาใจวาท้งเดกและผูใหญและท้งหญงและชายมีความรูสึกเหมอน ๆ กัน
็
ี
ื
ั

ึ้
ิ
และพอแมควรเรียนรูที่จะสังเกตอารมณของตนเอง สัมผัสกับความรูสึกของมันที่เกดขนในรางกาย และสื่อสาร
มนออกมา
ั

ในประเทศไทย พอแมบางคนอาจรูสึกวาเด็กขาดความเคารพ ไมเชื่อฟง หรือรูสึกโกรธเมื่อลูกแสดงอารมณดาน
ื
ลบออกมา เปนเรื่องสําคัญที่จะตองเนนวาอารมณดานลบก็เปนสิ่งปกติเหมอนกับอารมณดานบวก
ุ
ํ
การปลอยใหเด็กไดแสดงอารมณดานลบไมไดหมายความวาพอแมจะ “เสียการควบคมหรือเสียอานาจ” เหนือ



เด็ก และไมไดหมายความวาเด็กที่เปนอยางนั้นไมเคารพหรือตอตานผูใหญ
ํ
จะเปนประโยชนกวาหากเราปลอยใหเดกไดสัมผัสกับอารมณของตนเองและพูดถึงมน เพราะการทาเชนนีจะ
้


ั
็
ชวยใหเด็กเรียนรูที่จะจัดการกับอารมณไดดีขึ้น

หลักสูตรการอบรม
็
ื่
คูมือวิทยากร การเลี้ยงดูเด็กเพอใหมีสุขภาพดีตลอดชีวิต สําหรับเด็กเลก – ฉบับภาษาไทย | ชั่วโมงที่ 2 110