Page 217 - PLH_Thailand_Facilitator_full_2020JUN21 THAI
P. 217
บทเรียนหลัก เรื่องเลาพรอมภาพประกอบ เรื่องท 14: การยอมใหกับพฤติกรรมเรียกรองและ
ี่
(40 นาที) กดดัน
การเพิกเฉยตอ เรื่องเลาพรอมภาพประกอบ เรื่องท 15: การเพิกเฉยพฤติกรรมดานลบโดยทําทั้ง
ี่
พฤติกรรมดานลบท ี่ บาน
เรียกรองความสนใจ
และกดดัน อภิปราย: การเพิกเฉยพฤติกรรมดานลบที่เรียกรองความสนใจและกดดัน
อภิปราย: วิธีตาง ๆ ในการสงบอารมณเมื่อตองเพกเฉยกับพฤติกรรมที่เปนปญหา
ิ
ฝกปฏิบัติในกลุม: การเพิกเฉยพฤติกรรมดานลบที่เรียกรองความสนใจและกดดัน
ี่
เรื่องเลาพรอมภาพประกอบ เรื่องท 16: เมอลูกตองการความสนใจในเชิงบวก
ื่
ทบทวน: คําแนะนําเรื่องวิธีการเพิกเฉยพฤติกรรมดานลบที่เรียกรองความสนใจและ
กดดัน
กิจกรรมที่ไปทําท ี่ ใชวิธีการเพิกเฉยสําหรับพฤติกรรมที่ทาทายเพียง 1 อยางทมีคนเสนอขึ้นมาในกลุม
ี่
บาน
ลองหันเหความสนใจสักหนึ่งครั้ง กอนที่จะเพิกเฉยตอพฤติกรรมของเด็ก
(10 นาที)
ํ
ิ
ใชเทคนิคการสงบอารมณในขณะกาลังเพกเฉย
ี
ั
ใชเวลาอยูตามลําพงกับลูกวันละ 5 นาท ใชกิจกรรมเลนโดยใหเด็กเปนฝายนํา และ
ุ
บอกตามที่คณมองเห็น
เสมอตนเสมอปลายกับระเบียบของบานและกิจวัตรประจําวัน
ั้
กินขาวดวยกันทงครอบครัวอยางนอยหนึ่งมอและใหลูกเขานอนเปนเวลา
ื้
พยายามลดจํานวนคําสั่งที่คณบอกลูกตอไป
ุ
ใชการชมและใหรางวัลงาย ๆ เพื่อกระตุนพฤติกรรมเชิงบวก
ใชคําพูดที่บรรยายความรูสึกกบลูกตอไป
ั
ุ
หยุดพักสักครูเมอคณรูสึกเครียดหรือโกรธ
ื่
ออกกําลังกายและผอนคลายรางกาย
ไปพบหรือติดตอกับคูฝก PLH ของคณหนึ่งครั้งในสัปดาหนี้
ุ
ปดทายชวโมง วงกลมแหงความชืนชม
ั่
่
(10 นาที)
หยุดพักสักครู
ตรวจสอบอารมณกอนออกจากหอง (เช็คเอาท)
ขอบคณและชมพอแมทีมารวมอบรม
ุ
่
หลักสูตรการอบรม
ื่
็
คูมือวิทยากร การเลี้ยงดูเด็กเพอใหมีสุขภาพดีตลอดชีวิต สําหรับเด็กเลก – ฉบับภาษาไทย | ชั่วโมงที่ 6 211