Page 217 - PLH_Thailand_Facilitator_full_2020JUN21 THAI
P. 217

บทเรียนหลัก           เรื่องเลาพรอมภาพประกอบ เรื่องท 14: การยอมใหกับพฤติกรรมเรียกรองและ
                                                                     ี่
                 (40 นาที)               กดดัน

                 การเพิกเฉยตอ         เรื่องเลาพรอมภาพประกอบ เรื่องท 15: การเพิกเฉยพฤติกรรมดานลบโดยทําทั้ง
                                                                     ี่
                 พฤติกรรมดานลบท ี่      บาน
                 เรียกรองความสนใจ
                 และกดดัน              อภิปราย: การเพิกเฉยพฤติกรรมดานลบที่เรียกรองความสนใจและกดดัน

                                       อภิปราย: วิธีตาง ๆ ในการสงบอารมณเมื่อตองเพกเฉยกับพฤติกรรมที่เปนปญหา
                                                                        
                                                                                 ิ
                                       ฝกปฏิบัติในกลุม: การเพิกเฉยพฤติกรรมดานลบที่เรียกรองความสนใจและกดดัน
                                                                     ี่
                                       เรื่องเลาพรอมภาพประกอบ เรื่องท 16: เมอลูกตองการความสนใจในเชิงบวก
                                                                            ื่
                                       ทบทวน: คําแนะนําเรื่องวิธีการเพิกเฉยพฤติกรรมดานลบที่เรียกรองความสนใจและ

                                         กดดัน
                 กิจกรรมที่ไปทําท ี่    ใชวิธีการเพิกเฉยสําหรับพฤติกรรมที่ทาทายเพียง 1 อยางทมีคนเสนอขึ้นมาในกลุม
                                                                                         ี่
                 บาน
                                       ลองหันเหความสนใจสักหนึ่งครั้ง กอนที่จะเพิกเฉยตอพฤติกรรมของเด็ก
                  (10 นาที)
                                                                     ํ
                                                                          ิ
                                       ใชเทคนิคการสงบอารมณในขณะกาลังเพกเฉย
                                                                         ี
                                                        ั
                                       ใชเวลาอยูตามลําพงกับลูกวันละ 5 นาท ใชกิจกรรมเลนโดยใหเด็กเปนฝายนํา และ
                                                   ุ
                                         บอกตามที่คณมองเห็น
                                       เสมอตนเสมอปลายกับระเบียบของบานและกิจวัตรประจําวัน

                                                      ั้
                                       กินขาวดวยกันทงครอบครัวอยางนอยหนึ่งมอและใหลูกเขานอนเปนเวลา
                                                                            ื้
                                       พยายามลดจํานวนคําสั่งที่คณบอกลูกตอไป
                                                               ุ
                                       ใชการชมและใหรางวัลงาย ๆ เพื่อกระตุนพฤติกรรมเชิงบวก

                                       ใชคําพูดที่บรรยายความรูสึกกบลูกตอไป
                                                                 ั
                                                        ุ
                                       หยุดพักสักครูเมอคณรูสึกเครียดหรือโกรธ
                                                      ื่
                                       ออกกําลังกายและผอนคลายรางกาย

                                       ไปพบหรือติดตอกับคูฝก PLH ของคณหนึ่งครั้งในสัปดาหนี้
                                                                      ุ
                 ปดทายชวโมง           วงกลมแหงความชืนชม
                         ั่
                                                         ่
                 (10 นาที)
                                        หยุดพักสักครู
                                                         
                                        ตรวจสอบอารมณกอนออกจากหอง (เช็คเอาท)
                                        ขอบคณและชมพอแมทีมารวมอบรม
                                               ุ
                                                            
                                                             ่
                                                        












    หลักสูตรการอบรม
                                          ื่
                                                                           ็
    คูมือวิทยากร          การเลี้ยงดูเด็กเพอใหมีสุขภาพดีตลอดชีวิต สําหรับเด็กเลก – ฉบับภาษาไทย    |   ชั่วโมงที่ 6    211
   212   213   214   215   216   217   218   219   220   221   222