Page 130 - PLH_Thailand_Facilitator_full_2020JUN21 THAI

อภิปราย – วิธีการตาง ๆ ที่เราจะพูดคยเกี่ยวกับความรูสกได 
ุ
ึ
ิ


ใชรายการชื่อของอารมณที่เขียนไวบนกระดาษฟลิปชารตจากกจกรรมแยกแยะอารมณ เพื่อชวยใหพอแมเลือก

คําพูดและประโยคที่จะใชพูดคุยกับลูกเกี่ยวกับความรูสึกได

ขอใหพอแมฝกพูดประโยคตอไปนี้เพื่อบอกเกี่ยวกับความรูสึกบางอยาง:
 ลูกดูภูมิใจมากที่ใสรองเทาไดเองนะ

 การที่ตองรอใหถึงตาตัวเองนี่มันก็นาหงุดหงิดเนอะ

 ลูกดูตื่นเตนที่เราจะไดไปเที่ยวสวนสาธารณะ/ตลาดดวยกัน
 แมมีความสุขมากเวลาลูกทักทายแมดวยรอยยิ้ม

 เลนกับลูกนี่สนุกมากเลย

 การที่ตองเก็บของเลนนี่มันอาจทําใหลูกรูสึกเศรานะ

 พอรูสึกดีเวลาที่เห็นลูกชวยนองนะ

ื่
 มันเปนธรรมดาที่ลูกจะรูสึกเหงานะเพราะเพอนลูกกลับบานไปแลว
 ลูกดูสับสนนิดหนอยกับการบานที่กําลังทําอยูนะ

โปรดสังเกต: การแสดงความเห็นเกี่ยวกับความรูสึกควรเฉพาะเจาะจงและสัมพันธกับพฤติกรรมหรือ
กิจกรรมของลูกดวย

ฝกปฏิบัติ – การพูดคุยเกี่ยวกับความรูสึก

ั
้
ิ
ั
่
ี
ู
ุ

่
ขอใหพอแมฝกปฏิบัตสองครัง สําหรับการพดคยเกยวกบความรูสึก ครั้งแรกเกยวกบอารมณดานบวก และอีก
ี




ครั้งสําหรับการสื่อสารอารมณดานลบ พอแมควรฝกการแสดงความเห็นตออารมณของตนเองและของลูกดวย
หากมีบทพูดงาย ๆ ใหเปนตัวอยางใหพอแมฝกเรียกชื่อความรูสึกอาจจะชวยใหทําไดงายขึ้น ตัวอยางเชน
“(ชื่อเด็ก) ลูกดูตื่นเตนที่จะไดเลนกับของเลนชิ้นใหมนี่” หรือ “แมมีความสุขที่ไดอยูกับลูกตอนนี้จัง”
ั
“(ชื่อเด็ก) พอเห็นเลยวาลูกหงุดหงิดที่ตอนนี้เปนตาของพี่ที่จะไดเลนโทรศพท เรามาเลนลูกบอลกันดีกวา”

หลักสูตรการอบรม
ื่
็
คูมือวิทยากร การเลี้ยงดูเด็กเพอใหมีสุขภาพดีตลอดชีวิต สําหรับเด็กเลก – ฉบับภาษาไทย | ชั่วโมงที่ 2 124